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金曲歌后蔡健雅為了宣傳明年1月6日小巨蛋演唱會，今（19）日接受媒體聯訪，整個人容光煥發越來越漂亮的她，除了有愛情滋潤之外，也跟大家分享自己的「斷食療法」，不過她強調，這種方法雖然很適合她，卻未必適合其他人。
蔡健雅的「斷食法」已經進行了4個月左右，她透露早在多年前練瑜珈時就聽過這種方法，但當時並不想嘗試，不過近來在蒐集到更多資訊之後，發現這個方法很適合自己，不僅讓她的病痛減少，集中力也加強，連聲音都開了，整個身體狀況改善不少。
她表示，現代人進食都有點過頭，其實不必天天吃東西也沒關係，不過一定要喝水，她一開始嘗試這個方法就禁食過5天，頭二天是最難熬的，但到了第三天，只喝水、咖啡、茶，反而讓自己有淨身的感覺，也瘦了3、4公斤，但後來就沒有這麼激烈，只在一個禮拜禁食一天，達到調養自己身心的效果即可。
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▲▼蔡健雅有愛情滋潤和斷食法，整個人容光煥發。（圖／記者林調遜攝，2017.112H 0.19）
那斷食的時候感覺肚子餓怎麼辦？蔡健雅說只要一直灌水就會有飽足的感覺，由於自己是比較有毅力的人，因此這種方法對她很OK，那有沒有介紹好朋友蔡依林也試試「斷食法」呢？蔡健雅說有提過，只是對方不埋單。
明年1月6日開完演唱會之後，蔡健雅要繼續去巴黎進修烘培3個月，甚至表示這一、二年希望能開一間甜點店，目前正在積極研究菜單，希望她做的甜點能讓更多人喜愛。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
白宮在美國時間27日晚間公布，美國總統川普（Donald Trump）提名國務院前亞太副助卿薛瑞福（Randall Schriver）擔任國防部亞太助理部長。國防部發言人陳中吉今(28)日說，有助於我國與美國合作交流的人選都樂觀其成。
薛瑞福長期友台，蔡英文總統1月過境美國時，曾特地赴休士頓與蔡英文會面，3月也訪問過台灣。白宮聲明中特別提到，海軍出身的薛瑞福，在軍事與民間的表現曾獲頒多個獎項，他因任職國務院期間促進美台關係的貢獻，2005年時曾獲得總統陳水扁頒發景星（Brilliant Star）勳章。
薛瑞福同時也是阿米塔吉國際的合夥人，也是智庫「2049計畫協會」（Project 2049）執行長，該智庫致力於研究亞洲安全趨勢。
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