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想要快樂的老年生活，除了積極參與志工活動、安排二度就業，還能如何透過人際互動活躍生活呢？根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出，朋友是老年生活快樂的關鍵，其影響力更勝家人。
研究者以兩項調查結果進行回顧分析，第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者，了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法，結果發現，認為友情與家人很重要的參與者，較不認為者更快樂、滿足及健康，且友情的影響力隨年齡上升，50、60歲時友情的影響力將達高峰，之後便持續維持。
第二項調查是以7,500名平均年齡68歲的美國長者為對象，了解其健康、人際關係與情緒的關連，結果發現友誼對老年人的健康與生活滿意度有顯著的正、負向影響，在家庭成員中僅有配偶或子女有類似影響。研究結果也呈現，當長者喪偶時，有知己陪伴在身邊是恢復快樂的關鍵，成效超越家庭成員的陪伴。
樂群診所院長范樂群表示，東方社會較強調集體主義，看重家庭成就，容易自我壓抑，對友情的付出較為保留，加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異，容易產生衝突，與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經驗，從中獲取共鳴與情感交流，滿足愛與歸屬感的需求。
若想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣，需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議，從中年及早規劃老年生活，包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變心態，尋找興趣或信仰，到老年階段才能不臥床，走出戶外，建立屬於自己的生活空間與模式。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，從研究中得知，友誼的影響力隨年齡增長而強化，因年齡相仿的朋友擁有相近的經驗、時代背景或關注的議題，在飲食、流行、運動、養生、對子女的教養、旅行等討論較為契合，自然產生愉快交流。我們可以選擇經營或遠離哪些朋友，這種選擇包含一種「個人控制力」，對健康促進很重要，而家人間常須承擔責任，沒有選擇。
葉雅馨建議，從年輕時廣結善緣，降低對朋友的要求並將之分類，例如：有些朋友適合一起運動；有些能相聚聊政治；有些則擁有廣大人脈，需要時可以給予協助。50、60歲的長者可以透過同學會或社群媒體等管道，尋找年輕時期相識的朋友，重新建立好的關係。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本星巴克日前在京都著名景點清水寺旁，開設全新的町家建築風格的「京都二寧坂彌榮茶屋店」，可以在百年的歷史建築中，品嚐咖啡的同時，還聞到到濃濃的榻榻米香氣，吸引無數觀光客前來朝聖，但由於店內僅51個座位，如果想要搶到經典的榻榻米和室，可要把握「快狠準」的訣竅。
▲星巴克京都二寧坂彌榮茶屋店就開在充滿歷史風情的二寧坂上。（圖／記者陳致宇攝）
▲小小的星巴克標誌低調的懸掛在屋簷上，一不小心就會錯過。（圖／記者陳致宇攝）
星巴克京都二寧坂彌榮茶屋店就開在充滿歷史風情的二寧坂上，木製建築上僅有門口的布簾以及屋簷上有個小小的星巴克標誌，完全與當地的景色融合，一不小心就會錯過。就連標誌上的顏色也改為較低調的深色系，更加符合樸實的典雅風格。
▲翻開布簾走進去，旁邊的日式庭園造景讓人誤以為是來到了茶道館。（圖／記者陳致宇攝）
▲製作飲料的吧台也是有濃濃的日本老屋風情。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡牆壁上標誌也是維持低調的風格。（圖／記者陳致宇攝）
▲前面排隊點完餐後，再到後方的吧台領取咖啡，接著再由後方的樓梯上樓。（圖／記者陳致宇攝）
翻開布簾走進去，旁邊的日式庭園造景讓人誤以為是來到了茶道館，推開門馬上就能聞到木頭以及榻榻米香氣。由於建築物是狹長型的設計，所以在前面排隊點完餐後，再到後方的吧台領取咖啡，避免人潮太過壅擠。拿到餐點及飲料可由後方的樓梯上樓尋找座位，用餐完畢再由前方的樓梯離開。
▲星巴克京都二寧坂彌榮茶屋店6月30日開幕，營業時間為8:00至20:00。（圖／記者陳致宇攝）
▲調理台上放著燈籠，窗外則是二寧坂的古樸街景。（圖／記者陳致宇攝）
▲只要儲值1000日圓，就可以免費獲得一張特色的隨行卡。（圖／記者陳致宇攝）
由於空間的關係，店裡面僅51個座位，其中大家夢寐以求的榻榻米和室僅有3間，大約有16個座位，其他則都是一般的桌椅座位區，跟其他星巴克門市一樣採自由入座的模式，無法提供預約。如果店內人數過多，店員也會進行管制，另外為避免排隊人潮影響周邊秩序，店門外是絕對禁止排隊。
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▲要進去榻榻米座席記得要先脫鞋。（圖／記者陳致宇攝）
▲榻榻米和室僅有4個座位，想要搶到可得要碰碰運氣。（圖／記者陳致宇攝）
▲每個榻榻米座席後面都有不同的畫作及擺飾。（圖／記者陳致宇攝）
▲最大間的榻榻米和室有8個座位。（圖／記者陳致宇攝）
▲座位區的牆壁上還有特色的畫作。（圖／記者陳致宇攝）
如果想要坐在榻榻米上品嚐咖啡，就要把握「快狠準」的訣。「快」就是要在早上8點開門營業時要快點來卡位，不然等到10點後人潮開始湧現，想要找到心中的理想座位只能「狠」下心守株待兔，看「準」好想要的位子，等到一有人離席就上前，就可以悠閒在茶屋裡享受咖啡。
▲店裡只有利用牆壁的冷凝版降溫，所以夏天來時可能會稍微感到悶熱。（圖／記者陳致宇攝）
▲目前店裡販售的商品與其他店並無差別。（圖／記者陳致宇攝）
▲小標語提醒大家勿隨地扔垃圾。（圖／記者陳爆買致宇攝）
▲避免排隊人潮影響周邊秩序，店門外是絕對禁止排隊。（圖／記者陳致宇攝）
同時也提醒想要造訪星巴克京都二寧坂彌榮茶屋店的旅客，由於建築物本身為古蹟建築，並沒有裝設空調設備，只有利用牆壁的冷凝版降溫，所以夏天來時可能會稍微感到悶熱。另外店裡僅有一間廁所，當人潮多時就會出現大排長龍的景象。
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